Cookie Yến Mạch giảm cân chỉ với 3 nguyên liệu

Hôm nay chúng mình sẽ cùng nhau làm bánh Cookie Yến Mạch chỉ với 3 nguyên liệu đơn giản cả nhà nhé 😉 Không dùng thêm đường hay bơ, món bánh này rất thích hợp với các bạn hảo ngọt như mình nhưng lại sợ tăng cân đấy ạ 😀 Sử dụng yến mạch trong thực đơn ăn uống hàng ngày cũng rất tốt cho sức khỏe nữa nên tại sao chúng mình không thử món bánh cookie thật ngon này nhỉ 😉 Chỉ chưa đầy 30 phút là chúng mình đã có một món snack vừa ngon vừa tốt cho sức khỏe lại không lo tăng cân rồi ^^

NGUYÊN LIỆU : 

3 quả chuối chín

140-150g yến mạch nguyên hạt cán mỏng (rolled oats)

Chocolate chip, cacao nibs hoặc nho khô

CÁCH THỰC HIỆN :

  1. Đầu tiên, trong một bát trộn lớn, chúng mình sẽ dùng dĩa nghiền nát chuối, chuối sẽ giúp bánh cookies của chúng mình có vị ngọt nên những quả chuối chín, có chấm đen ngoài vỏ sẽ là tốt nhất đấy ạ 😉
  2.  Thêm yến mạch vào hỗn hợp chuối đã nghiền nát rồi trộn đều để được hỗn hợp “bột” cookies, nếu cả nhà thấy hỗn hợp còn lỏng có thể thêm yến mạch nữa nhé ^^
  3. Cuối cùng, thêm chocolate chip, cacao nibs hoặc nho khô vào trong hỗn hợp “bột”, trộn một vài lần để chocolate chip được phân bố đều trong hỗn hợp.
  4. Bây giờ chúng mình cùng nặn cookies thôi ạ 😀 Vì cookie yến mạch sẽ không nở quá nhiều trong lò nên chúng mình sẽ ấn dẹt cookie ngay từ đầu cả nhà nhé 😉 Với lượng nguyên liệu ngày hôm nay, chúng mình sẽ làm được khoảng 9-10 chiếc cookies ạ ^^
  5. Nướng bánh ở 180°C trong khoảng 12-14 phút đến khi mặt bánh se lại và chuyển qua màu nâu nhạt.

3

Hi vọng cả nhà đã thích món bánh Cookie Yến Mạch lần này, mọi người đừng quên thực hiện lại món này tại nhà và chia sẻ với mình một vài bức ảnh với hashtag #tastefromhome nhé 😉

Chúc mọi người một ngày mới thật vui vẻ và hẹn gặp mọi người trong những bài viết lần sau,

Quỳnh Trang

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s